本来なら朝はしっかり食べるのが
理想ではありますが、
・なんだか自粛疲れが溜まってる
・あんまりやる気が沸いてこない
なんて日もあるかと思います。全く食べないのは、お身体の細胞達が栄養を求めて、悲鳴をあげ、お身体をどんどん辛くさせてしまうので、ちょっとサッパリでカラフルな簡単朝食なんてたまには、いかがでしょうか？
・沢山のビタミンと、きゅうりはぬか漬けにして発酵食品も取り入れ、キュウイも腸内環境をスッキリお手伝い♪
・家族もパクパクで、普段しないような新しい会話も生まれましたね♪
・色んな味を朝から感じる事、たくさんの色を感じる事でなんだか元気になれました！果物は、果糖なので全部少しずつと、気を使ってみました。
たまには、こんな風にゆとりある朝時間も作って、自分を労って毎日ハッピースパイラルにしてみるのもいいですね♪
中からキレイになるとコース効果も抜群に発揮されるので、ご希望の方へ輝kiraraでは、こういった事を楽しみながら共有し、理想のお身体づくりも実践してるサロンです♪
行ってみたい！と思ってくださったお客様、ぜひこちらよりご予約をお願い致します。
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素敵な出会いを楽しみにお待ちしております
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